„Að vera heilbrigður í fríi hefur tilhneigingu til að vera barátta fyrir flesta, en sérfræðingar frá Hotel Lutetia í Saint-Germain-des-Prés svæðinu í París deila því hvernig á að halda jafnvægi á milli vinnu og leiks, en halda samt heilbrigðri rútínu með því að borða rétt og hreyfa sig , allt á meðan þú nýtur hinnar ekta Parísarupplifunar, á örfáum dögum! Hér að neðan eru leyndarmál þeirra til að gera það, með takmarkaðan tíma á áætlun.
Veldu hluti á valmyndinni fyrirfram
Veröndin á Brasserie Lutetia og falin verönd þess vekur nútímalegt óvænt. Veldu holla valkosti fyrir hádegismat eins og ristað blómkálssalat, sesam, granatepli, sítrónu og kóríander eða fiskfileið og hrærðu af grænmeti og pantaðu fyrirfram svo þú hafir holla valkosti í boði áður en hungurverkin byrja.
Taktu þér hlé frá ys og þys borgarinnar á milli þess að skoða Eiffelturninn og versla
Akasha Holistic Wellbeing Center býður upp á einstaka vellíðan sem stuðlar að heilsu, hamingju og lífsfyllingu á sama tíma og hún bætir persónulegt jafnvægi og sameinar nýstárlegar vestrænar venjur við fornar austurlenskar hefðir. Einka tyrkneskt hamam til að hreinsa skrúbb og nudd og Vichy sturta til að hreinsa vatnsmeðferðarsiði er afar mikilvægt til að hverfa streitu.
Vatn er lykillinn að líkamanum
Sundlaug böðuð í náttúrulegu dagsbirtu er nauðsynleg leið til að taka geðheilsufrí. Lúxus griðastaður og vin sem er upplýst með kertum, þar á meðal sýnishorn af fegurðarmeðferðum, líkamsræktarþjálfun og heilunarmeðferðir, er fullkomin leið til að slaka á. Watsu laug er tilvalin fyrir sérsniðnar vatnsmeðferðir og hugleiðslu með leiðsögn, þar á meðal 'Akasha Safe Spa', verklagsreglur og lofar að vera viss um að hótelið muni halda þeim öruggum er plús.
Finndu líkamsræktarstöð hvar sem þú ferð til
Rúmgóð aðstaða fyrir hreyfingu og nudd er nauðsynleg. Frá næringu til hugleiðslu, og Reiki til Watsu, háþróaða tækni, þar á meðal LifeFitness búnað, persónulegar afþreyingarmiðstöðvar með snertiskjáum og iPad bryggju sameina þekkingu á fullkomlega sérhæfðum einkaþjálfurum og úrval heildrænna námskeiða.
Jafnvægi er lykillinn að ferðalögum, svo vertu viss um að fá þér vökva, borða litlar máltíðir, hreyfa þig og taka hlé yfir daginn: bæði andlega og líkamlega.
