Allir í þessum heimi eru þráir hamingju og frið en utan seilingar. Lífsferðir taka fólk í óvæntan annan heim. Í leit að sannleikanum kjósa menn að upplifa jóga-hugleiðslunámskeið sem þetta er konungleg leið til andlegrar. Aftenging við almáttugan skapara, að lifa gegn náttúrulögmálinu og óþekkt um sjálfið eru aðalorsök allra þjáninga. Þekking er létt sem getur eytt ótta, egói, losta og reiði. Allir vita „Heilsa er hamingja“ en mjög fáir vita að heilbrigður hugur-líkami og sál (einingarnar þrjár) er sinus-qua-non fyrir hamingju og frið. Aðeins jógískt líf - vel siðmenntað samfélag er hugsað til umhyggju, samnýtingar og vaxtar saman með ást og ljósi.

MEINING YOGA: Jóga er hreint sanskrít / nepalska orð sem þýðir „að bæta við“ eða „að tengjast“ við æðstu guðlegu sál. Fram til dagsins í dag er orðið jóga notað í stærðfræðilegu hugtaki í Nepal og öll hugtök jóga tilheyra nepölsku máli. Jóga er ferðin frá sjálfinu - í gegnum sjálfið og til sjálfsins. Að flæða með lögmálum náttúrunnar, sætta sig við hverjar sem eru sársauki eða ánægju - er jóga. Reyndar, að lifa í nútengingu guðdómlegrar orku og framkvæma Dharma (skyldur) af fyllstu einlægni er jóga eins og kenningarnar segja til um Veda.

AF HVERJU YOGA? Jóga er eina konunglega leiðin að guðlegri uppsprettu - æðstu vitund. Það er ætlað vel öguðu, hamingjusömu - heilbrigðu og friðsælu lífi. Það eykur andlegan vöxt jafnvægis milli efnis og andlegs lífs. Jóga er eini lykillinn að hamingju og friði.

Uppruni YOGA: Shiva Samita segir að Guru Gorakshanath (vakin meðvitund Shiva lávarðar) hafi kennt Hatha jóga við manneskjur í fyrsta skipti til að vera tengdur og lifa vel agað og heilbrigt líf. Guðsríki Nepal er upphafsstaður Tantra-Yoga og hugleiðslu. Yogi Patanjali, fæddur í Bhojpur héraði í Nepal 1500 f.Kr. og þýðandi Patanjali Yoga Sutra, er talinn faðir nútíma jóga. Löngu síðar komu hindúar frá Indlandi til Ruru Kshetra í Nepal (upprunalega Rishikesh - fæðingarstaður Bhagawan Rishikesh) í því skyni að læra Vedíska menningu og stundaði jóga. Þess vegna er fáránlegt að vesturheimur gæti ekki farið lengra en Indus dalmenning (Hindúar á Indlandi fyrir aðeins 3500 árum) en jóga hefur skrifaða sögu um 12,000 ár í Nepal. Nýlegar fornleifar niðurstöður í fornum hellum í Mustang-Nepal, birtar af landafræði, BBC, Elite-lesendur segja að hugleiðsla hafi verið í reynd 9,000 árum fyrir hindúum á Indlandi. Hins vegar teljum við að þessi framkvæmd sé mun eldri þar sem jóga-hugleiðsla er einn af köflum 4^th Veda- Atharvaveda.

VEDASINN (þekkingarbók) er faðir allra bókmennta og vísindalegra uppgötvana. Veda Vyasa, fædd í Damauli –Nepal, er þýðandi „Fjórra Veda“. Sköpun alheims og náttúru, Stjörnufræði, Stjörnuspeki, List, tónlist, bókmenntir, heimspeki, viðskipti, Ayurveda, Tantra-jóga-hugleiðsla og öllum vísindalegum uppgötvunum hefur verið lýst í Veda. Hindúar sem bjuggu í siðmenningu Indusdals voru þeir sömu Aríar fluttu frá Himalaya í Nepal og iðkuðu sömu menningu og hefðir.

MEIRA NEPAL hafði dreift helmingi Indlands í dag þar á meðal Kasmír, Delí, Agra, Kalkútta, Austur-Sikkim, einhvern hluta Tíbet, þar á meðal Holy Mt. Kailash (Manasarowar Lake). Við erum með glærar vísbendingar stimplaðar frá báðum ríkisstjórnum fyrir aðeins 80 árum. Nafnið 'Indland' var gefið af breska höfðingjanum. Löngu áður var það Hindustan og kallað 'Bharat' vegna þess að mikill keisari í Nepal, sem kallast Bharat, hafði stjórnað allri Indlandsálfunni. Enn ríki hans Bharatpur liggur í Narayanghat héraði í Nepal. Svo, nafn Indlands „Bharat“ sjálft erfir frá hinum mikla Bharat konungi.

LÍÐAR YOGA: Það eru 8 útlimir jóga - Yama (sjálfstjórn), Niyama (ritningarreglur), Asana (sitjandi líkamsstaða), Pranayama (öndunaræfing), Pratyahara (með skynfærum), Dharna (einbeiting), Dhyana (hugleiðsla) og Samadhi (hjálpræði) eins og kennt var í Goraksha-Samhita. Það er ekki hægt að kalla það jóga ef ekki er fylgt öllum átta útlimum. Teygja líkamshluta aðeins búa ekki til Yogi. Annars væru loftfimleikar, íþróttamaður, sundmenn, knattspyrnumenn jógi.

TEGUNDIR YOGA: Gyana jóga (þekking), Bhakti jóga (hollusta), Karma jóga (óeigingjörn skylda), Raja jóga (hreinleiki), Mantra jóga (Að tala öflugt - sanskrít orð / þulur), Tantra jóga (farveg líkamaorku), Hatha jóga (virkja karlkyns) og kvenkyns Nadis) eru tegundir jóga. Ekki má rugla saman við 1080 tegundir af jógastílum sem eru nefndir af Indverjum og Evrópubúum. Máttu skilja að jóga er bara jóga eins og við köllum vatn fyrir vatn. Segjum við nepalskt vatn eða breskt vatn eða amerískt vatn? - Nei! Því ætti ekki að halda lýsingarorðum á undan orðinu jóga. Hatha Yoga er faðir allra jógastílanna. Ef þeir anda að sér anda frá öðrum holum en það er hægt að heita með mismunandi nöfnum en ef þeir gera pranayamas gegnum nösina örva Pingala (Ha) og Ida (Tha) nadis; þá er það Hatha Yoga.

STÓR MISVIÐTÖKUR:

Það er mikill misskilningur meðal jógaiðkenda að þeir segja Guru eða Baba við alla menn með langt skegg og ösku í enni. Hann getur aðeins verið andlegur leiðarvísir þinn, húsbóndi, kennari. Guru er sanskrít orðið sem þýðir „Hið guðlega ljós“ sem eyðir myrkri / vanþekkingu. Guru og Baba eru það heilaga orð sem ber að segja þegar þeir tjá kærleika til almáttugs Guru Gorakshanath, (Go = Alheimur og Rakh = umhyggjumaður) skapari alheimsins og náttúrunnar.
Segirðu doctorni við kvenkyns lækni eða engineerni við kvenverkfræðing? Nei -! Svo, af hverju að segja Yogini við kvenkyns jóga. Það er mannlegt embætti / staða sem berst sjálfkrafa þegar einhver er vel menningarlegur, agaður, tengdur guðlegri uppsprettu og býr í nú og öðrum hamingju.
Fólk hefur rangt hugtak eins og teygja líkama sé jóga. Þar að auki leyfum við ekki mottum að hlaða líkamaorkuna okkar með móður jörðinni. Vísindamenn hafa uppgötvað „orkuna sem kallast jón“ sem við getum bætt heilsufar ef við göngum berfætt daglega. Þessari þekkingu var þegar lýst í Veda versunum þar sem líkami okkar er fullur af rafsegulstraumum og gangandi berfættur hjálpar okkur við að losa og endurhlaða jarðsegulstrauma í líkama okkar.