Flestar konur eru með matarröskun – þær vita það bara ekki

Könnun á yfir 4000 konum sem gerð var af UNC Chapel Hill leiddi í ljós ógnvekjandi niðurstöður: heilar þrjár af hverjum fjórum konum þjást af matarröskun. Hinn dapurlegi sannleikur, sýndi rannsóknin, er að það er líklegra að kona glími við átröskun en ekki.         

Sérfræðingur í átröskunum, Lydia Knight, er sammála. Knight, sem hefur hjálpað þúsundum að finna frelsi frá átröskunum - auk þess að sigrast á sínum eigin - er ekki hissa á niðurstöðum könnunarinnar. Hún sagði: "Þrátt fyrir að átröskun sé algeng, gera margar konur sér ekki grein fyrir því að það sem þær eru að glíma við er í rauninni átröskun."

Hvernig gæti einhver lært ef hann er með matarröskun? Samkvæmt American Psychological Association geta einkenni um röskun á át verið:

• Mikil megrun

• Binging og hreinsun

• Félagsleg afturköllun

• Tilfinningalegt át

Að auki deilir rithöfundurinn Susan Haworth-Hoeppner, í bók sinni Family, Culture, and Self in the Development of Eating Disorders, þessi einkenni átröskunar geta verið:

• Að fela eða lauma mat

• Missir stjórn á því að vera með binging

• Skömm eftir binging

• Forðastu aðstæður með mat

• Of mikið megrun

„Þekking er máttur,“ sagði Knight, „því þegar konur komast að því að át þeirra er röskun, geta þær gert eitthvað í því. Knight, sem hefur tekið viðtöl við yfir 5,000 konur sem sögðu sjálf frá matarröskun, deilir þremur helstu tillögum sínum til að finna frelsi frá röskun á áti, „Í fyrsta lagi, hættu að fara í megrun. Heilbrigðisstofnunin greinir frá því að megrun sé númer eitt sem ákvarðar nýja átröskun og við höfum fundið það sama. Megrun hefur öfug áhrif sem flestir vonast eftir. Í öðru lagi skaltu deila reynslu þinni með einhverjum sem þú treystir. Að deila sögunni þinni hjálpar til við að binda enda á hringrás skammar. Loksins, finndu réttu faglega hjálpina.“

Átröskun er viðmið hjá ólíkum hópum kvenna. Könnun UNC Chapel Hill leiddi einnig í ljós að röskun á át er jafn mikil á milli kynþátta, þjóðernis og aldurshópa. Konur á þrítugs- og fertugsaldri greindu frá átröskun jafn oft og unglingar. Til að leysa átröskunarfaraldurinn er nauðsynlegt að skilja að vandamálið er ekki bara vandamál sem unglingsstúlkur standa frammi fyrir.