US Marine segir jógamottu bjargað sér frá kvíða i

peter m lucas jafnvægisbý
peter m lucas jafnvægisbý

Höfundur og skáld, Peter M. Lucas

Þegar þættir veru þinnar beinast að einum jafnvægi stefnir alheimurinn þér í hag. “

- Peter M. Lucas

Maður með hernaðarlegan bakgrunn hefur verið faðmaður til að skapa jafnvægisskyn og hefur skrifað fyrstu bók sína til að hreyfa aðra til að ná í jóga og hugleiðslu til að breyta reiði í innblástur. Bókin ber titilinn „Ljóðrænt jafnvægi“ og er afleiðing af höfundi og skáldi, ferð Peter M. Lucas til að nýta sér jógískan innblástur hvenær sem hún slær. Sem betur fer fyrir lesendur byrjaði ferli hans á jógamottu þegar hann reyndi að losa sig frá lífi kvíða og reiði. Höfundur sagði að hann þyrfti að fara út af sínum eigin hátt og finna jafnvægi til að vera áfram opinn fyrir uppsprettu lækninga.

Í útdrætti úr kafla sem kallast „Hvers vegna ljóð“ segir hann að hann geti í raun ekki tekið heiðurinn af ljóðlistinni sem rennur í gegnum hann - hann virðist einfaldlega beina því frá öðrum stað eða upptökum. Þó að hann sé þakklátur fyrir að vera miðill guðlegs, þá er það satt að segja svolítið pirrandi. Óháð ferlinu hefur herra Lucas nýtt sér heimildina og býður lesendum sínum að teikna sínar eigin túlkanir í gegnum ljóð og list.

Poetic Balance er með tuttugu og eitt frumsamið ljóð með tilheyrandi myndskreytingum sem hvetja lesandann til að velta fyrir sér tilfinningum sem upplifast á bak við orðin. „Tuttugu og einn var ekki af handahófi. Í jógvísindum og kristni hefur talan tuttugu og ein sérstaka merkingu. “ Herra Lucas býður lesendum í 21 daga Sadhana eða tímabil umhugsunar og sjálfsskoðunar. Með bókinni fylgir leiðarvísir sem kallast „Balanced Journaling“. Þetta 'hvernig-til' dagbók er hið fullkomna félagi fyrir alla sem vilja bæta getu sína til að tjá hugsanir sínar og tilfinningar og smella á undirmeðvitundina. Herra Lucas vitnar í umfangsmiklar vísindarannsóknir sem sýna að dagbók getur leitt til betri svefns, sterkara ónæmiskerfis, meira sjálfstrausts og hærri greindarvísitölu

Herra Lucas fullyrti að ljóð í sjálfu sér sé styttur þáttur í tjáningu. Hann útskýrir að starf hans sé að hella út tilfinningum sínum á pappír. Starf lesandans er að sjá speglun þeirra í orðunum. Tímaritið er notað til að tjá þá hugleiðingu á heilbrigðan hátt. Hann útskýrir að þessi samsetning veitir jafnvægi á lækningu „sem færir meðvitundarlausa til meðvitundar“.

Jafnvægi BEEMS er sérsniðin vaxtaráætlun sem ætlað er að aðstoða við að ná fullkomnum möguleikum. „Þegar þættir veru þinnar beinast að jafnvægi stefnir alheimurinn þér í hag.“ - Peter M. Lucas

Fyrir frekari upplýsingar, heimsókn http://www.balancingbeems.com.

Um Peter M. Lucas:
Peter M. Lucas er bandarískur landgönguliði, leiðbeinandi, þjálfari, skáld og höfundur. Fyrsta bók hans ber titilinn „Ljóðrænt jafnvægi“.

Um höfundinn

Avatar ritstjóra eTN

eTN framkvæmdastjóri ritstjóra

eTN Framkvæmdastjóri verkefna ritstjóra.

Deildu til...